Bevroren Smoothie, Perzik & Vijgen

Hou jij ook zoveel van ijs? Dan is dit wellicht jouw nieuwe manier van ontbijten; beter bekend als de NiceCream Bowl! Een bevroren smoothie is een heerlijke en gezonde manier om de dag te beginnen. Bovendien kun je heel makkelijk bevroren seizoensfruit uit de zomer gebruiken voor dit recept. Jamm..

Bevroren Smoothie, Perzik & Vijg

Porties 1 portie
Voorbereidingstijd 10 min

Benodigdheden

  • Blender

Ingrediënten

  • 250 gram Bevroren Perzikpartjes of ander fruit
  • 1 Banaan
  • 1 Dadel
  • 100 ml Kokoswater of kokosmelk, water of sap
  • 3 Vijgen
  • 1 eetlepel Goji Bessen optioneel
  • 3 eetlepels Hennep Zaadjes
  • Paar Walnoten

Instructies

  • Week de goji bessen in 3 eetlepels heet water.
  • Snijd de vijgen in kleine stukken en breek de noten.
  • Mix de perzikpartjes, banaan, dadel en het kokoswater in de blender tot een romige, dik mengsel. Mocht dit moeilijk gaan, helpt het om tussentijds de machine even te stoppen en het fruit te roeren, of extra kokoswater toe te voegen.
  • Doe de bevroren smoothie in een kom en leg de toppings erop. Direct serveren 😉

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

Recept Score




Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

Like
Close
Dutch Food Heritage © Copyright 2022. All rights reserved.
Close